5 nguyên nhân đau vùng thắt lưng bạn cần cảnh giác

Đau lưng là căn bệnh về xương khớp khá phổ biến, ai cũng có thể gặp phải tình trạng này. Tuy nhiên nhiều người vẫn có tâm lý coi thường căn bệnh này mà không hề biết rằng nếu để lâu nó kéo dài sẽ gây biến chứng. Vì vậy việc hiểu rõ nguyên nhân đau vùng thắt lưng từ đó có biện pháp điều trị phù hợp là hết sức quan trọng.

5 nguyên nhân đau vùng thắt lưng phổ biến

nguyên nhân đau vùng thắt lưng

Nguyên nhân gây đau thắt lưng

Bạn đọc quan tâm:

Cách giải quyết triệt để tình trạng đau vùng thắt lưng ở phụ nữ

Nguyên nhân gây ho đau thắt lưng không ai ngờ đến

Thoái hóa cột sống lưng

Đau lưng là hiện tượng thông thường, có thể gặp ở mọi độ tuổi đặc biệt là người trên 60 tuổi. Nguyên nhân có thể là do thoát hóa cột sống, gai đốt sống lưng,… hoặc do gặp chấn thương gây vỡ, rạn nứt, viêm cột sống dính khớp, ung thư, loãng xương,…

Dị dạng cột sống thắt lưng bẩm sinh

Nguyên nhân đau vùng thắt lưng này có liên quan đến đốt sống lưng, thường gặp ở người bị dị dạng cột sống bẩm sinh như nứt đốt sống, vôi hóa cột sống lưng 1 và 5.

Căng cơ vùng lưng

Khi bạn ép vùng lưng của mình phải hoạt động quá nhiều sẽ khiến cơ bị căng cứng gây đau lưng. Tình trạng này thường xảy ra với người phải lao động nặng như thợ xây, lao công, ngời làm vườn. Khi vùng cơ bị căng quá mức sẽ dẫn đến tình trạng đau thắt lưng cấp tính. Lúc này bệnh nhân không thể đứng được mà phải nghỉ ngơi.

Chấn thương dây chằng thắt lưng

nguyên nhân đau vùng thắt lưng

Chấn thương dây chằng thắt lưng gây đau lưng

Đây là nguyên nhân đau vùng thắt lưng chủ yếu, chấn thương dây chằng là một yếu tố nghiêm trọng có tính cấp tính. Hiện tượng này xảy ra do bạn thực hiện hoạt động quá sức so với sức khỏe của mình như: mang vác vật nặng, chơi thể thao hoặc do tai nạn lao động, giao thông.

Người bị chấn thương dây chằng vùng thắt lưng nếu không cẩn trọng nguy cơ tái phát bệnh là rất cao và sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của vùng lưng.

Nhiễm trùng cột sống

Đây là bệnh lý cột sống xảy ra do vi  khuẩn, vi trùng sâm nhập gây nên bệnh. Vị trí bị nhiễm trùng chủ yếu là vùng lưng. Các loại nhiễm trùng cột sống lưng thường gặp:

  • Viêm cột sống vi trùng sinh mủ
  • Viêm cột sống do bệnh lao
  • Viêm cột sống do Brucella
  • Viêm cột sống do Aspergillus

Với trường hợp này, bệnh nhân không nên tự tiện chẩn đoán bệnh qua biểu hiện đau thắt lưng mà cần phải can thiệp bằng cách chụp X – quang hoặc chẩn đoán MRI cột sống để kết luận.

Cách khắc phục nguyên nhân gây đau lưng

Phần lưng luôn phải chịu trọng tải lớn và có trách nhiệm đảm bảo mọi hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, chúng ta cần có nhận thức đúng đắn về việc chăm sóc lưng của mình. Điều quan trọng nhất là phải giảm thiểu các yếu tố gây ảnh hưởng tới vùng lưng của mình, đây là mấu chốt quan trọng giúp giảm các nguyên nhân đau vùng thắt lưng.

nguyên nhân đau vùng thắt lưng

Biện pháp khắc phục tình trạng đau thắt lưng

Các biện pháp dưới đây rất hữu ích, bạn có thể tham khảo để tránh đau mỏi thắt lưng:

  • Để việc chữa trị cơn đau vùng thắt lưng hiệu quả, bệnh nhân cần phải nằm nghỉ ngơi ở giường cứng, không nên làm việc và đi lại, nhất là việc phải cần phải cúi gập lưng và liên quan đến hoạt động thể lực.
  • Cân bằng tư thế khi làm việc và ngồi. Giữ hai vai cân đối, tránh vẹo người sang một bên trong thời gian dài. Khi phải ngồi quá lâu hãy ngồi thẳng lưng.
  • Hạn chế mang vác đồ nặng quá sức, nếu buộc phải mang thì hãy chú ý giữ hai vai bằng nhau, không mang vật nặng trong tư thế vẹo người.
  • Tập các bài thể dục phù hợp với bệnh đau lưng như: Tập tạ tay, tập bơi, kéo lò xo,…
  • Bổ sung các chất dinh dưỡng giàu canxi, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe,…

Xem thêm:

Có bài tập thể dục chữa đau lưng hiệu quả không?

Không thể chủ quan với bệnh đau cột sống thắt lưng

Trường hợp đau lưng nào cần phải gặp bác sĩ?

  • Cơn đau vùng thắt lưng lan xuống chân
  • Có cảm giác kim châm, tê hoặc nhói đau ở chân
  • Chân yếu và không đứng dậy được trên bàn chân
  • Đau lưng nặng khiến người bệnh không thể kiểm soát được việc tiểu tiện.

Nguyên nhân đau vùng thắt lưng rất đa dạng. Dù là nguyên nhân đi nữa thì căn bệnh này gây nên cũng rất nguy hiểm. Biến chứng nặng nhất có thể xảy ra là chấn thương và nhiễm trùng vùng thắt lưng gây tổn thương đến dây thân kinh gây hiện tượng tê bì và liệt chi dưới. Vì vậy, khi cơ thể có biểu hiện đau nhức thắt lưng, bạn hãy chú ý và đến ngay cơ sở y tế để thăm khám và chụp chiếu chính xác. Chúc quý độc giả luôn khỏe mạnh.

Nguồnhttps://thoatvidiademlung.com/

Add a Comment