Nguyên nhân đau lưng và các cách điều trị hiệu quả nhất

Nguyên nhân đau lưng có thể do chấn thương, hoạt động và một số tình trạng y tế. Đau lưng có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, vì những lý do khác nhau. Khi mọi người già đi, cơ hội phát triển cơn đau lưng tăng lên, do các yếu tố như nghề nghiệp trước đây và các bệnh về xương khớp.

Nguyên nhân đau lưng

Hoạt động của con người bao gồm một cấu trúc phức tạp của cơ bắp, dây chằng, gân, đĩa và xương, làm việc cùng nhau để hỗ trợ cơ thể và giúp chúng ta di chuyển.

Các đoạn của cột sống được đệm bằng miếng đệm giống như sụn gọi là đĩa.

Các vấn đề với bất kỳ thành phần nào trong số này có thể dẫn đến đau lưng. Trong một số trường hợp đau lưng, nguyên nhân của nó vẫn chưa rõ ràng.

Nguyên nhân có thể là do căng thẳng, tình trạng y tế và tư thế kém, trong số những người khác.

Nguyên nhân đau lưng

Nguyên nhân đau lưng

Bạn đọc QUAN TÂM:

Đừng chủ quan với triệu chứng đau lưng bên trái cột sống

Đau Lưng Bên Phải phía dưới có ảnh hưởng tới người bệnh không?

Do căng thẳng, quá tải

Đau lưng thường xuất phát từ căng thẳng, căng thẳng hoặc chấn thương. Nguyên nhân thường gặp của đau lưng là:

  • Cơ bắp hoặc dây chằng bị căng cơ
  • Co thắt cơ
  • Căng cơ
  • Đĩa bị hỏng
  • Chấn thương, gãy xương hoặc té ngã

Các hoạt động có thể dẫn đến các chủng hoặc co thắt bao gồm:

  • Nâng thứ gì đó không đúng cách
  • Nâng thứ gì đó quá nặng
  • Tạo ra một hành động đột ngột và vụng về

Vấn đề về cấu trúc

Một số vấn đề về cấu trúc cũng có thể là nguyên nhân đau lưng:

  • Đĩa bị rách: Mỗi đốt sống ở cột sống được đệm bằng đĩa. Nếu đĩa bị vỡ sẽ có nhiều áp lực lên dây thần kinh, dẫn đến đau lưng.
  • Các đĩa phồng lên: Tương tự như các đĩa bị vỡ, đĩa phồng lên có thể dẫn đến nhiều áp lực hơn trên dây thần kinh.
  • Đau thần kinh tọa: Một cơn đau dữ dội bắn xuyên qua mông và xuống phía sau chân, gây ra bởi một đĩa phình hoặc thoát vị đang đè lên dây thần kinh.
  • Viêm khớp: Viêm xương khớp có thể gây ra vấn đề với các khớp ở hông, lưng dưới và những nơi khác. Trong một số trường hợp, không gian xung quanh tủy sống thu hẹp lại. Điều này được gọi là hẹp cột sống.
  • Độ cong bất thường của cột sống: Nếu cột sống cong theo một cách khác thường, đau lưng có thể xảy ra. Một ví dụ là vẹo cột sống , trong đó cột sống cong sang một bên.
  • Loãng xương: Xương, bao gồm xương sống của cột sống, trở nên giòn và xốp, làm cho gãy xương nén nhiều khả năng hơn.
  • Vấn đề về thận: sỏi thận hoặc nhiễm trùng thận có thể gây đau lưng.

Hoạt động và tư thế

Đau lưng cũng có thể do một số hoạt động hàng ngày hoặc tư thế kém bao gồm:

  • Tư thế kém khi sử dụng máy tính
  • Xoắn
  • Ho hoặc hắt hơi
  • Căng cơ
  • Trải dài
  • Uốn người trong thời gian dài
  • Đẩy, kéo, nâng hoặc mang gì đó
  • Đứng hoặc ngồi trong thời gian dài
  • Căng cổ về phía trước, chẳng hạn như khi lái xe hoặc sử dụng máy tính
  • Các phiên lái xe dài mà không nghỉ ngơi, ngay cả khi không nhai
  • Ngủ trên nệm không hỗ trợ cơ thể và giữ cho cột sống thẳng

Các nguyên nhân đau lưng khác

nguyên nhân đau lưng

Các nguyên nhân đau lưng khác

Một số tình trạng bệnh lý có thể dẫn đến đau lưng:

  • Ung thư cột sống: Một khối u trên cột sống có thể đè lên dây thần kinh, dẫn đến đau lưng.
  • Nhiễm trùng cột sống: Một cơn sốt và một khu vực ấm áp, ấm áp trên lưng có thể là do nhiễm trùng cột sống.
  • Các bệnh nhiễm trùng khác: Bệnh viêm vùng chậu, viêm bàng quang hoặc nhiễm trùng thận cũng có thể dẫn đến đau lưng.
  • Rối loạn giấc ngủ: Những người bị rối loạn giấc ngủ có nhiều khả năng bị đau lưng hơn so với những người khác.
  • Bệnh zona: Nhiễm trùng có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh có thể dẫn đến đau lưng. Điều này phụ thuộc vào dây thần kinh nào bị ảnh hưởng.

Xem thêm:

Điểm danh những nguyên nhân đau lưng dưới hàng đầu

Đau thắt lưng cột sống – dấu hiệu của bệnh lý nào?

Điều trị từ  những nguyên nhân đau lưng

Đau lưng thường giải quyết bằng cách nghỉ ngơi và điều trị tại nhà, nhưng đôi khi cần điều trị y tế một cách phù hợp.

Điều trị tại nhà

Thuốc giảm đau không kê đơn, thường là thuốc chống viêm không steroid ( NSAID ), chẳng hạn như ibuprofen, có thể làm giảm sự khó chịu. Áp dụng một nén nóng hoặc một túi nước đá vào vùng đau đớn cũng có thể làm giảm đau.

Nghỉ ngơi từ hoạt động vất vả có thể giúp đỡ, nhưng di chuyển xung quanh sẽ làm giảm độ cứng, giảm đau và ngăn ngừa cơ bắp yếu đi.

Điều trị y tế

Nếu phương pháp điều trị tại nhà không làm giảm đau lưng, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc sau đây, vật lý trị liệu hoặc cả hai.

nguyên nhân đau lưng

Thuốc :

  • Đau lưng không đáp ứng tốt với thuốc giảm đau OTC có thể yêu cầu một NSAID theo toa. Codein hoặc hydrocodone, là chất ma tuý, có thể được kê toa trong thời gian ngắn. Những yêu cầu theo dõi chặt chẽ của bác sĩ. Trong một số trường hợp, thuốc giãn cơ có thể được sử dụng.
  • Thuốc chống trầm cảm , chẳng hạn như amitriptyline , có thể được kê toa, nhưng nghiên cứu đang tiếp tục ở hiệu quả của chúng, và bằng chứng là mâu thuẫn.

Vật lý trị liệu:

  • Áp dụng nhiệt, băng, siêu âm và kích thích điện – cũng như một số kỹ thuật giải phóng cơ bắp cho các cơ lưng và các mô mềm – có thể giúp giảm đau.
  • Khi cơn đau được cải thiện, liệu pháp vật lý trị liệu có thể giới thiệu một số bài tập sức mạnh và linh hoạt cho cơ lưng và bụng. Kỹ thuật cải thiện tư thế cũng có thể hữu ích.
  • Bệnh nhân sẽ được khuyến khích thực hành các kỹ thuật thường xuyên, ngay cả sau khi cơn đau đã biến mất, để ngăn ngừa tái phát đau lưng.

Tiêm Cortisone:

  • Nếu các lựa chọn khác không hiệu quả, chúng có thể được tiêm vào khoang ngoài màng cứng, xung quanh tủy sống. Cortisone là một loại thuốc chống viêm. Nó giúp giảm viêm xung quanh rễ thần kinh. Tiêm cũng có thể được sử dụng cho những vùng tê liệt được cho là gây ra cơn đau.

Lực kéo : Ròng rọc và trọng lượng được sử dụng để kéo dài lưng. Điều này có thể dẫn đến một đĩa đệm thoát vị di chuyển trở lại vị trí. Nó cũng có thể giảm đau, nhưng chỉ khi lực kéo được áp dụng.

Liệu pháp bổ sung

Liệu pháp bổ sung có thể được sử dụng cùng với các liệu pháp thông thường hoặc theo cách riêng của họ.

Chiropractic, nắn xương, shiatsu và châm cứu có thể giúp giảm đau lưng, cũng như khuyến khích bệnh nhân cảm thấy thoải mái.

  • Chiropractor điều trị các vấn đề chung, cơ và xương. Trọng tâm chính là cột sống.
  • Shiatsu còn được gọi là liệu pháp áp lực ngón tay, là một loại massage, nơi áp lực được áp dụng dọc theo các đường năng lượng trong cơ thể. Chuyên gia trị liệu shiatsu áp dụng áp lực với các ngón tay, ngón tay cái và khuỷu tay.
  • Châm cứu bắt nguồn từ Trung Quốc: Nó bao gồm chèn kim tiêm tốt và các điểm cụ thể trong cơ thể. Châm cứu có thể giúp cơ thể giải phóng các thuốc giảm đau tự nhiên – endorphins – cũng như kích thích mô thần kinh và cơ.
  • Yoga liên quan đến những tư thế, cử động và bài tập thở cụ thể. Một số có thể giúp tăng cường cơ bắp trở lại và cải thiện tư thế. Cần chú ý rằng các bài tập không làm đau lưng nặng hơn.

Phẫu thuật

Phẫu thuật đau lưng rất hiếm. Nếu bệnh nhân có phẫu thuật đĩa đệm thoát vị có thể là một lựa chọn, đặc biệt nếu có đau dai dẳng và nén thần kinh có thể dẫn đến yếu cơ.

Ví dụ về các thủ tục phẫu thuật bao gồm:

  • Fusion : Hai đốt sống được nối với nhau, với một xương ghép chèn vào giữa chúng. Các đốt sống được nẹp cùng với các tấm kim loại, ốc vít hoặc lồng. Có một nguy cơ lớn hơn đáng kể cho viêm khớp để sau đó phát triển trong các đốt sống liền kề.
  • Đĩa nhân tạo : Một đĩa nhân tạo được lắp vào; nó thay thế đệm giữa hai đốt sống.
  • Giải phẫu cắt bỏ đĩa: Một phần của đĩa có thể bị loại bỏ nếu bị kích ứng hoặc ép vào dây thần kinh.
  • Một phần loại bỏ một đốt sống: Một phần nhỏ của một đốt sống có thể được gỡ bỏ nếu nó là tủy sống hoặc dây thần kinh.

Nguồnhttps://thoatvidiademlung.com/

Add a Comment