Tìm hiểu về hiện tượng đau lưng dưới bên trái

Nhiều người bị đau lưng dưới bên trái hành hạ thường xuyên mà không biết nguyên nhân nào gây ra, cách điều trị và phòng ngừa cơn đau quay trở lại như thế nào. Bài viết dưới đay sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng đau lưng dưới bên trái cũng như cách phòng tránh hiệu quả.

Triệu chứng đau lưng dưới bên trái

Các cơn đau lưng dưới bên trái gây ra cảm giác nhức nhối, tê buốt vùng lưng bên trái, cũng có thể bị đau cục bộ dưới sườn và cạnh thân trái.

Một vài trường hợp bệnh nhân đau lưng dưới bên trái thấy đau nhói khi hởi sâu, tập thể dục, có khi là nằm yên.

Cơn đau lưng dưới bên trái đau mạnh hơn khi người bệnh vận động, ho, hắt hơi

Cơn đau lưng dưới bên trái đau mạnh hơn khi người bệnh vận động, ho, hắt hơi

Cơn đau lưng dưới bên trái không liên tục, có thể kéo dài một vài ngày rồi mất, sau đó đột ngột xuất hiện lại gây đau nhức âm ỉ, có lúc dữ dội.

Nguyên nhân nào gây ra những cơn đau lưng dưới bên trái?

Ngoài những nguyên nhân thường gặp như do tuổi tác, sai tư thế, làm việc nặng nhọc quá sức, tập luyện thể dục thể thao không khoa học thì nguyên nhân gây đau lưng dưới bên trái còn do:

Đau rễ thần kinh

Nguyên nhân gây đau rễ thần kinh thường do các bệnh cột sống gây ra như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, chấn thương cột sống, cong vẹo cột sống,… Khi đó, cột sống bị tổn thương, thoái hóa khiến cho các rễ thần kinh bị chèn ép gây ra hiện tượng đau lưng dưới bên trái, người mệt mỏi kèm theo cảm giác như kiến bò, ngứa ran.

Hội chứng ruột kích thích

Là tình trạng rối loạn vận động ống tiêu hóa, đại tràng bị tác động, tăng co bóp dẫn đến cơ thể phải ứng với một số loại thức ăn hoặc khi bị áp lực, stress quá mức, biểu hiện ra bên ngoài là đau lưng dưới, đau bụng, buồn nôn, đau đầu, tiêu chảy.

Sỏi thận

Sỏi thận có dấu hiệu thường gặp là đau xung quanh thân trên, đau dưới xương sườn, tiểu buốt, bồn nôn, nôn kèm theo triệu chứng đau lưng dưới bên trái.

Đau lưng dưới bên trái là dấu hiệu của bệnh sỏi thận

Đau lưng dưới bên trái là dấu hiệu của bệnh sỏi thận

Bệnh lạc nội mạc tử cung

Khi bị bệnh này máu kinh sẽ chảy ngược trở lại gây đau bụng, đau xương chậu có thể lan sang cả vùng lưng dưới bên trái.

Viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày khiến cho các dây chằng co thắt dẫn đến tình trạng quá tải, cơ hoành không thả xuống hết được, chân cơ không được nghỉ ngơi gây ra đau lưng dưới bên trái.

Viêm tụy

Viêm tụy có thể là một nguyên nhân gây đau lưng dưới bên trái do cơn đau do bệnh gây ra có thể lan bụng và lưng bên trái.

Đau lưng dưới bên trái là dấu hiệu của nhiều bệnh lý, vì thế để có thể biết chính xác được nguyên nhân nào gây bệnh thì cần phải đến bệnh viện khám, tiến hành làm các xét nghiệm.

Cách điều trị và phòng ngừa đau lưng dưới bên trái

Để điều trị và phòng tránh những cơn đau lưng dưới bên trái hỏi thăm, mỗi người cần phải tuân thủ những biện pháp sau:

  • Massage, xoa bóp vùng quanh cột sống bị đau một cách nhẹ nhàng để các cơ thả lỏng, khí huyết lưu thông giảm đau nhức hiệu quả.
  • Ngồi đúng tư thế, lưng giữ thẳng, nhìn về phía trước.
  • Không làm việc quá sức, mang vác quá nặng khiến dây chằng bị căng, cột sống bị tổn thương.
  • Không tập luyện thể dục thể thao quá sức mà cần phải tập luyện đúng cách và phù hợp với tình trạng sức khỏe.
  • Có chế độ ăn uống hợp lý, đặc biệt là bổ sung các loại thực phẩm, rau củ quả giàu canxi, vitamin D, A, E,… không hút thuốc lá, uống rượu bia, các chất kích thích có hại cho cơ thể.
  • Châm cứu, bấm huyệt, tập vật lý trị liệu theo sự hướng dẫn của bác sỹ vật lý trị liệu.
  • Có thể chườm nóng bằng túi chườm nóng hoặc bằng các thảo dược tự nhiên như ngải cứu, lá lốt,… để giảm đau.

Trên đây là một số thông tin bổ ích về hiện tượng đau lưng dưới bên trái mà bạn nên biết. Từ đó, có cách điều trị và phòng tránh phù hợp nhất đem lại hiệu quả cao nhất.

Cách phòng ngừa chứng đau lưng dưới sau khi quan hệ

Cách điều trị hiện tượng đau lưng dưới hông gần mông

Add a Comment