Mẹo chữa đau lưng đơn giản chỉ với thứ vỏ chanh vứt đi

Đau lưng là một chứng bệnh mà cả nam lẫn nữ đều có thể gặp phải. Nếu như không có phương án điều trị hiệu quả thì bệnh đau lưng cũng sẽ đi theo bạn nhiều năm tháng. Nhưng với những mẹo chữa đau lưng đơn giản mà chúng tôi bật mí ngay sau đây thì bạn hoàn toàn có thể được giải tỏa cơn đau, cơ thể thoải mái hơn đấy nhé!

Vì sao nên áp dụng mẹo chữa đau lưng với vỏ chanh?

Từ lâu chanh đã được biết tới là một trái cây tốt cho sức khỏe, thân thiện với mọi người. ngoài việc bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết, quan trọng cho sức khỏe thì nó còn có công dụng đặc biệt trong việc điều trị một số những chứng bệnh khác nhau.

Trong chanh tươi có chứa hàm lượng những chất dinh dưỡng dồi dào như axit folic, bioflavonoids, kali, canxi, phốt pho, pectin, magie, vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C dồi dào. Cũng nhờ vậy mà người ta dùng chanh để chiến đấu với rất nhiều chứng bệnh chẳng hạn như cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch, thanh lọc gan, đường ruột.

mẹo chữa đau lưng với vỏ chanh

Bên cạnh đó, trong một nghiên cứu mới được thực hiện gần đây cũng chỉ ra rằng vỏ chanh có tác dụng trong việc làm dịu cơn đau từ mạch máu, dây thần kinh, chống viêm tuyệt vời. Vì thế cho nên mẹo chữa đau lưng với vỏ chanh được rất nhiều người lựa chọn và sử dụng.

Nguyên nhân và cách giảm đau lưng bên trái phía trên

Hướng dẫn mẹo chữa đau lưng với vỏ chanh

Dùng vỏ chanh và dầu ô liu

Bạn đem vỏ chanh của 2 quả chanh tươi cho vào trong lọ thủy tinh sạch. Sau đó đổ dầu ô liu lên trên. Hãy đậy chặt nắp rồi bảo quản ở nơi khô ráo trong thời gian khoảng 2 tuần.

vỏ chanh và dầu ô liu

Sau thời gian quy định, bạn lấy ra sử dụng: Dùng 1 miếng gạc sạch đem nhúng vào trong dầu, sau đó đặt trực tiếp lên vị trí lưng bị đau nhức. Bạn hãy cố định băng này ở bên ngoài da trong thời gian từ 30 phút cho tới 1 tiếng. Hãy thực hiện mẹo chữa đau lưng vào thời điểm buổi tối trước khi đi ngủ để hiệu quả đạt được tốt nhất.

Vỏ chanh có chứa chất chống oxy hóa, tinh dầu và vitamin… Còn dầu ô liu được biết tới với khả năng chống viêm mạnh mẽ, ngăn chặn những bệnh nhiễm trùng. Trong thành phần của dầu ô liu cũng có chứa chất chống oxy hóa, vitamin E, chất béo lành mạnh. Khi cả 2 nguyên liệu này được kết hợp cùng với nhau sẽ giúp giảm những cơn đau mãn tính trên cơ thể, chống viêm nhiễm hiệu quả nhất.

Dùng vỏ chanh hâm nóng

Sử dụng vỏ chanh, nhưng chọn loại chín vàng, sau đó đem hâm cho nóng. Cho tới khi nào thấy vỏ chanh nóng thì áp trực tiếp lên vị trí lưng bị đau. Chú ý phải thực hiện cẩn thận để tránh bị bỏng. Cuối cùng sử dụng băng gạc để cố định lại vỏ chanh và để yên như vậy trong thời gian vài giờ. Hãy lặp lại mẹo chữa đau lưng này ít nhất trong 1 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Việc làm nóng vỏ chanh để chữa đau lưng được coi là một giải pháp cực kì đơn giản giúp bạn xoa dịu những cơn đau. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, nhiệt độ nóng khi hâm nóng vỏ chanh rồi áp lên vùng bị đau nhức sẽ thẩm thấu qua da nhanh chóng hơn vì thế mà hiệu quả giảm đau nhức cũng được đánh giá cao hơn.

Hơi nóng từ vỏ chanh sẽ làm giúp tăng cường quá trình tuần hoàn tại chỗ, giãn mạnh, giải phóng những chất tại ổ viêm gây ra đau. Bên cạnh đó, những dưỡng chất trong vỏ chanh còn giúp tác động trực tiếp tới khu vực bị bệnh. Nhưng người bệnh khi áp dụng cách này cũng cần đặc biệt chú ý, phải quấn 1 lớp vải lên vị trí đau nhức rồi mới đặt vỏ chanh lên.

Trong trường hợp bị đau lưng mãn tính trong thời gian dài thì trước khi sử dụng phương pháp này. Người bệnh cũng cần phải tham khảo ý kiến từ phía bác sĩ chuyên khoa bởi lẽ đây chỉ là phương án hỗ trợ chứ không phải là giải pháp giúp tình trạng bệnh được điều trị triệt để.

Hãy áp dụng những mẹo chữa đau lưng mà từ vỏ chanh mà chúng tôi bật mí ở trên để thấy được hiệu quả bất ngờ nhé!

Những món ăn chữa đau lưng nhức mỏi mà ai cũng phải biết

Giải pháp tuyệt đỉnh chữa đau lưng bằng châm cứu

Add a Comment