Thực hư chuyện gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm

“Gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm tận gốc”, “Khỏi thoát vị 30 năm nhờ gạo lứt”… Đó là tiêu đề của những bài báo thu hút hàng nghìn lượt xem và chia sẻ trong thời gian gần đây. Thực hư của những câu chuyện này ra sao? Liệu rằng gạo lứt có thật sự thần kì đến vậy?

Gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm

Lời đồn về gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm

Gạo lứt là gì?

Gạo lứt hay còn gọi là gạo lật, gạo lức, là loại gạo được xay sát nhẹ chỉ loại bỏ đi lớp vỏ trấu ở bên ngoài và giữ lại lớp cám. Loại gạo này có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, giàu nguyên tố vi lượng và sinh tố.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra thành phần dinh dưỡng của gạo lứt vô cùng đa dạng. Nó không chỉ có tinh bột, vitamin B1, B2, B3, B6 như các loại gạo thông thường mà còn giàu chất xơ, đạm, canxi, magie, sắt…

Gạo lứt là thực phẩm giàu dinh dưỡng

Gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm như thế nào?

Thời gian gần đây, câu chuyện gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm cho người bị bệnh 30 năm đã trở thành đề tài tranh cãi trên nhiều diễn đàn. Theo đó, nhân vật chính chia sẻ câu chuyện bản thân đã khỏi thoát vị nhờ thức uống từ gạo lứt rang. Điều kỳ diệu là chỉ cần một tháng sử dụng, người bệnh này đã khỏi hẳn thoát vị đĩa đệm, cơ thể khỏe khoắn, đi lại, sinh hoạt bình thường.

Câu chuyện được nhiều người quan tâm

Trên nhiều diễn đàn và trang chuyên sức khỏe khác cũng chia sẻ cách dùng gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm như dùng trà/bột gạo lứt xay… Tuy nhiên, nhiều người vẫn cho rằng, đó chỉ là những câu chuyện bịa đặt và loại gạo này không kì diệu tới vậy.

Nhiều người không tin và tác dụng chữa bệnh của gạo lứt

Vậy, đâu mới là sự thật về câu chuyện gạo lứt và khả năng chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm?

Những nguyên nhân bệnh thoát vị đĩa đệm mà bạn không thể ngờ

Sự thực về chuyện gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm

Theo các nhà khoa học, gạo lứt rất giàu dinh dưỡng. Đặc biệt, thành phần magie và canxi có trong gạo giúp xương chắc khỏe hơn. Một chén gạo lứt có thể cung cấp đủ lượng magie cần thiết cho cơ thể trong một ngày. Không chỉ vậy, thành phần của nó chứa các chất có khả năng kháng viêm, tăng miễn dịch cơ thể như phytosterol, sterolin… Đặc biệt hơn, gạo lứt có khả năng lọc canxi trong máu để nuôi dưỡng xương khớp.

Những nghiên cứu này đã giúp khẳng định, đây là một loại thực phẩm rất tốt cho xương khớp. Tuy nhiên, về chuyện gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm, các bác sĩ và chuyên gia xương khớp đều khẳng định là KHÔNG THỂ. Gạo lứt chỉ có thể đóng vai trò là thực phẩm giàu dinh dưỡng trong chếđộ ăn uống chuyên biệt cho người thoát vị.

Gạo lứt không có khả năng chữa thoát vị đĩa đệm

Bạn có biết: Nghìn lẻ một cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt

Kết hợp các loại thực phẩm với gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả hơn

Bạn có thể sử dụng gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm trong quá trình sử dụng các loại thuốc đặc trị. Đây chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nên sẽ không gây phản ứng phụ hay ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc. Cách sử dụng đơn giản nhất là rang thơm lên rồi pha uống như trà. Hoặc bạn có thể nấu cháo gạo lứt đậu đỏ cũng rất tốt.

Nguyên liệu:

  • 100gr gạo lứt
  • 50gr đậu đỏ
  • 20r tỏi

Cách làm:

Đậu đỏ ngâm nước cho mềm. Sau đó cho gạo lứt và đậu vào nồi, đun với 2.5 lít nước. Đun lửa to tới khi sôi thì vặn nhỏ lửa. Nấu tới khi gạo và đậu chín mềm thì thêm tỏi băm nhỏ. Cuối cùng nêm nếm vừa ăn rồi đun thêm 5 phút là xong.

Cháo gạo lứt đậu đỏ

Loại cháo này có thể dùng hàng ngày trong các bữa ăn nhẹ cho người bị thoát vị đĩa đệm. Bạn có thể thay thế đậu đỏ thành hạt sen, thịt bò, thịt dê… để đa dạng hóa bữa ăn và làm người bệnh không bị chán.

Đọc thêm: Giải pháp chữa thoát vị đĩa đệm bằng Đông y hiệu quả

Như vậy, gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm chỉ là tin đồn. Thực chất, nó chỉ là một loại thực phẩm dinh dưỡng cho người bệnh. Các bạn không nên mù quáng tin vào những bài báo thiếu cơ sở khoa học để tránh tốn thời gian, công sức, thậm chí ảnh hưởng tới sức khỏe. Chúc các bạn khỏe mạnh.

>> Tham khảo thêm 1 số cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống lưng tại đây: http://thoatvidiademlung.com/

Add a Comment