Muốn khỏi đau lưng mỏi vai gáy đừng bỏ qua 3 cách này

Nhiều người khi gặp phải tình trạng đau lưng mỏi vai gáy thường tìm đến thuốc Tây y với mong muốn giảm cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo rằng nếu lạm dụng thuốc trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới các cơ quan như gan, thận, dạ dày và tim mạch. Vì vậy, khá nhiều người đã và đang áp dụng các bài thuốc từ thảo dược tự nhiên để điều trị. Nếu bạn cũng đang tìm kiếm các mẹo dân gian đó, hãy tham khảo ngay các bài thuốc dưới đây nhé.

Thông tin cần biết về bệnh đau lưng mỏi vai gáy

đau lưng mỏi vai gáy

Tình trạng đau lưng mỏi vai gáy

Đau lưng mỏi vai gáy là bệnh xảy ra với những người có thói quen đứng lâu hoặc ngồi nhiều trong một thời gian ngắn trong 1 tư thế. Nếu như không có biện pháp điều trị kịp thời bệnh sẽ gây ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt cũng như công việc lao động thường ngày.

Một số triệu chứng đau lưng mỏi vai gáy các bạn cần hết sức lưu ý gồm:

  • Vùng cổ và vai gáy đau nhẹ, rất khó vận động ở vai gáy, di chuyển nhẹ cũng có thể bị đau.
  • Vùng vai đau nhức âm ỉ hoặc dữ dội, đau liên tục lan dần xuống lưng.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng mỏi vai gáy, tuy nhiên phổ biến nhất vẫn là:

  • Vùng cột sống bị thiếu máu, rối loạn tuần hoàn
  • Hệ thần kinh trung ương bị rối loạn
  • Dây thần kinh tọa bị co kéo, kích thích và căng thẳng trong suốt một thời gian dài

Tìm hiểu:

Đau lưng 2 bên sườn là biểu hiện của bệnh gì mà nguy hiểm như vậy?

Cơ thể cảnh báo điều gì khi bạn bị đau ê ẩm giữa lưng?

3 cách chữa đau lưng mỏi vai gáy ai cũng phải biết

Khi cơn đau lưng mỏi vai gáy kéo dài liên tục không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn hãy thử áp dụng 3 cách chữa đau lưng, đau vai gáy dưới đây, bạn sẽ phải bất ngờ về hiệu quả mà chúng mang lại.

Bài thuốc chữa đau vai gáy từ hạt gấc ngâm rượu

đau lưng mỏi vai gáy

Hạt gấc ngâm rượu chữa đau lưng hiệu quả

Đây là cách chữa đau lưng mỏi vai gáy được dân gian lưu truyền và rất nhiều người đã áp dụng thành công. Trong hạt gấc có chứa 16,5% protit (chất đạm), 1,8% tannin, 55,3% chất béo, 2,7% xenluloza và nhiều khoáng chất khác có công dụng trị đau lưng và làm lành các vết thương cực tốt. Theo nhiều nghiên cứu, hạt gấc có công dụng tương đương với mật gốc nên rất an toàn không hề có độc tố

Công dụng: Hạt gấc ngâm rượu được dùng để chữa đau nhức cột sống, xương khớp.

Cách làm:

  • Hạt gấc chín, bỏ sạch ruột, hạt đem nướng
  • Bóc lớp vỏ cứng bên ngoài hạt, sau đó đem cho vỏ vào lọ hoặc bình thủy tinh
  • Đổ ngập rượu trắng 45 độ, ngâm trong 1 tuần là có thể lấy ra xoa bóp lên vùng lưng bị đau nhức.
  • Xoa bóp đều mỗi ngày từ 1 – 2 lần để cảm nhận hiệu quả giảm đau mà hạt gấc mang lại.

Ngải cứu xao với muối trị đau lưng mỏi vai gáy

Ngải cứu là một vị thuốc dân gian có tác dụng giúp điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp rất tốt, đặc biệt nó được y học cổ truyền sử dụng làm thuốc đắp, thuốc chườm chữa đau vùng thắt lưng:

Cách làm:

  • Lấy 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch sau đó cho vào chảo, thêm khoảng 2 nhúm muối tinh và xao vàng lên.
  • Cho lá ngải cứu mới xao với muối vào một túi vải rộng 15cm, dài 30cm, rộng chườm ngay lên vùng vai gáy.
  • Nếu ngải cứu nguội, bạn có thể đổ ra chảo và tiếp tục xao nóng rồi chườm thêm  từ 1 – 2 lần nữa.

Bài thuốc dùng hành khô, phèn chua và cam

đau lưng mỏi vai gáy

Cam nướng chữa đau lưng mỏi vai gáy

Chắc hẳn rất ít người biết tới bài thuốc trị đau lưng mỏi vai gáy này. Bạn hãy thử dùng cách này cho trường hợp của mình xem, hiệu quả đem lại chắc chắn sẽ được như mong đợi.

Cách thực hiện:

  • Quả cam đem cắt bỏ phần đầu, khoét 1 ít ở phần ruột rồi cho 1 củ hành khô và phèn chua vào trong ruột.
  • Nướng quả cam đến khi nào thây đen vỏ thì thôi, sau đó đem cắt thành lát mỏng đắp lên vùng vai gáy bị đau khoảng 10 phút cơn đau sẽ biến mất ngay lập tức.

Xem thêm:

5 bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng cực HIỆU NGHIỆM

Hi vọng với 3 cách trị đau lưng mỏi vai gáy mà chúng tôi cung cấp ở trên sẽ giúp cho quý độc giả có thêm một số mẹo nhỏ để khắc phục sự khó chịu mà các cơn đau nhức gây nên. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài quá lâu bạn cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế để thăm khám tìm ra nguyên nhân cũng như có những biện pháp điều trị phù hợp.

Nguồnhttp://thoatvidiademlung.com/

Add a Comment