Đau lưng 2 bên trái phải gần mông nguyên nhân và cách xử lý

Bệnh đau thắt lưng có nhiều người mắc phải hiện nay nhưng không phải ai cũng giống ai. Đau lưng có thể xảy ra ở nhiều vị trí như đau lưng trên, đau lưng dưới, bệnh đau thắt lưng… Mỗi một vị trí đau là cần một phương pháp điều trị khác nhau nên bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ để tìm ra cách chữa đúng đắn.

Nguyên nhân gây đau lưng 2 bên trái phải gần mông

Hiện tượng đau lưng dưới là một trong những triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm

Loãng xương: Ở độ tuổi ngoài 30 xương khớp bắt đầu yếu dần, lượng canxi đưa vào cơ thể bị thiếu hụt hoặc lao động vật vả quá sức từ khi còn nhỏ khiến cho sụn cột sống lưng bị mất sự dẻo dai, đàn hồi dần dần bị loãng xương, dấu hiệu là cơn đau lưng 2 bên trái phải gần mông.

Đứng, ngủ hoặc nằm ngủ không đúng tư thế gây áp lực đè nén lên cột sống thắt lưng, xương chậu,…

Tập thể dục, chơi thể thao thiếu khoa học, tập dồn dập quá sức khiến, trước khi tập luyện không khởi động khiến cho cơ bị kéo căng quá mức.

Thoát vị đĩa đệm: khi mắc bệnh lý này các đĩa đệm bị nứt, vỡ thoái hóa khiến cho các nhân nhầy đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép vào các rễ thần kinh gây ra đau lưng 2 bên trái phải gần mông.

Phụ nữ đang mang thai cũng có dấu hiệu đau lưng 2 bên trái phải gần mông.

Đau thần kinh tọa: dây thần kinh tọa kéo dài từ vùng thắt lưng cho đến ngón chân, khi bị đau dây thần kinh tọa sẽ có dấu hiệu đau lưng 2 bên trái phải gần mông sau lan dần xuống chân, bàn chân, gây tê bì, nóng rát chân như bị kiến cắn.

Bạn có biết: đau lưng 2 bên trái phải là bệnh gì?

Nguyên nhân và cách điều trị hiện tượng đau lưng dưới hông gần mông

Cách chữa trị đau lưng 2 bên trái phải gần mông

Khi có triệu chứng đau lưng 2 bên trái phải gần mông, lời khuyên được đưa ra là nên đến bệnh viện khám, kiểm tra sớm là tốt nhất. Như vậy sẽ giúp chẩn đoán đúng được nguyên nhân gây ra những cơn đau này, bệnh đang ở giai đoạn nào, từ đó có phác đồ điều trị phù hợp, ngăn ngừa những biến chứng có thể xảy ra.

Cách chữa trị đau lưng 2 bên trái phải gần mông

     Cách chữa trị đau lưng 2 bên trái phải gần mông

Những trường hợp nên đi gặp bác sỹ ngay nếu những cơn đau lưng 2 bên trái phải gần mông đi kèm với những dấu hiệu này:

  • Cơn đau đã kéo dài hơn 4 tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm và khỏi.
  • Sau khi bị chấn thương nghiêm trọng như tai nạn lao động, tai nạn giao thông xuất hiện những cơn đau nhức âm ỉ hoặc dữ dội vùng lưng 2 bên trái phải gần mông.
  • Những người cao tuổi trên 70 khi bị đau lưng 2 bên trái phải gần mông chớ coi thường mà nên đưa vào bệnh viện theo dõi và chữa trị.
  • Có biểu hiện đau bụng, bị sốt, ngứa rát, nóng ran, tê bì.
  • Bị giảm cân đột ngột mà không rõ nguyên nhân.
  • Có tiền sử bị rối loạn chức năng ruột, bang quang hoặc ung thư.
  • Bàn chân có dấu hiệu dài dần ra.
  • Cơn đau nhức khi nghỉ ngơi không giảm mà lại cảm thấy đau dữ dội hơn, đau nặng hơn vào ban đêm khiến người bệnh mất ngủ.

>> Bài tập yoga chữa đau lưng tốt nhất bạn cần biết

Một số lời khuyên dành cho người bị đau lưng 2 bên trái phải gần mông

Mặc dù là người đang khỏe mạng nhưng nếu bị đau lưng 2 bên trái phải gần mông thì cũng nên áp dụng những biện pháp sau:

  • Khi phải đứng thì nên phân bổ trọng lượng cơ thể đều lên cả hai chân, thắt chặt mông và bụng giúp giữ lưng thẳng.
  • Đối với nữ thì không nên đi giày, dép quá cao >5 cm.
  • Cần phải ngồi đúng tư thế, nằm ngủ nghỉ đúng tư thế tránh tác động đến cột sống gây đau lưng.
  • Không thức quá khuya, cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý.
  • Tránh đeo túi một bên hoặc trọng lượng hai bên không đồng đều, tốt nhất nên đeo túi hai bên vai.
  • Không hút thuốc lá, hạn chế uống bia rượu, đồ uống có cồn vì gây ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe, giảm lưu thong khí huyết và là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý là nguyên nhân dẫn đến đau lưng 2 bên trái phải gần mông.

Qua những thông tin về tình trạng đau lưng 2 bên trái phải gần mông đã phần nào giúp bạn tự chẩn đoán được một số bệnh gây ra hiện tượng này. Để có cách chữa trị phù hợp đem lại hiệu quả cao nhất và ngăn ngừa những tác hại khôn lường có thể xảy ra, các tốt nhất nên gặp bác sỹ chuyên khoa càng sớm càng tốt.

Add a Comment