Chữa đau dây chằng lưng bằng cách nào tốt nhất?

Tình trạng đau dây chằng lưng do giãn dây chằng gặp phải ở nhiều đối tượng khác nhau. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về các phương pháp điều trị phù hợp với người bệnh. Cùng tìm hiểu ngay sau đây!

Đau dây chằng lưng là bệnh gì?

đau dây chằng lưng

Nguyên nhân gây đau dây chằng lưng

Người bệnh khi bị đau dây chằng lưng (hay còn gọi là đau do giãn dây chằng) thường gặp phải những cơn đau gây ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt. Tác nhân chính của tình trạng này là những tổn thương dây chằng lưng do vận động sai, chấn thương, tai nạn, thừa cân béo phì hoặc có thể do vấn đề tuổi tác. Những tình trạng bệnh khác nhau lại có cách chữa trị riêng.

Xem thêm:

Đau Thắt Lưng Bên Phải, Đau Thắt Lưng Bên Trái Là Bị Bệnh Gì?

Đau thắt lưng cột sống là dấu hiệu của bệnh gì?

Biểu hiện của bệnh đau dây chằng lưng

Một số biểu hiện thường thấy ở người bị đau dây chằng lưng có thể kể đến như:

  • Gặp những cơn đau đột ngột, dữ dội sau khi mang vác đồ nặng hoặc vận động sai tư thế.
  • Tình trạng co cứng khối cơ cạnh cột sống do các cơn đau gây ra.
  • Khi ấn tay vào vùng khe liên đốt ở hai bên cột sống hoặc ấn theo chiều dọc mỏm gai sau lưng.
  • Đường cong sinh lý tự nhiên bị mất do tư thế cột sống lệch
  • Người bệnh có thể cảm thấy đau mỏi toàn thân, đau vùng thắt lưng, đau cả người khiến cơ thể mệt mỏi suy nhược.

Phương pháp chữa trị đau dây chằng lưng

Dùng thuốc giảm đau chữa bệnh

đau dây chằng lưng

Chữa đau dây chằng lưng bằng thuốc

Những trường hợp đau dây chằng lưng bằng thuốc thường được áp dụng với bệnh nhân đang ở giai đoạn nhẹ. Dùng thuốc giảm giúp người bệnh giảm nhanh chóng những cơn đau và phục hồi khả năng đàn hồi của dây chằng. Một số loại thuốc được nhiều người sử dụng như: Paracetamol, Tylenol… Điều trị bằng thuốc phải tuân thủ  theo tư vấn của bác sĩ về liều lượng dùng, vì thuốc giảm đau có những tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

Dùng thuốc đắp chữa đau dây chằng lưng

đau dây chằng lưng

Ngải cứu và gừng chữa đau dây chằng lưng

Đây là phương pháp dân gian hiệu quả giúp giảm các triệu chứng đau và hỗ trợ phục hồi thương tổn cho các đối tượng bị đau dây chằng lưng mức độ nhẹ. Một bài thuốc phổ biến đang được sử dụng nhiều phải kể đến là dùng ngải cứu và gừng.

  • Chuẩn bị: Một củ gừng, 200g ngải cứu, rượu trắng.
  • Cách làm như sau: Ngải cứu và gừng rửa sạch giã nhỏ, cho lên chảo đảo đều trộn vào hỗn hợp thêm rượu trắng. Khi hỗn hợp nóng lên, bạn bỏ vào túi vải và chườm vào vùng dây chằng bị tổn thương. Có thể thực hiện hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh, giảm đau hiệu quả.

Phương pháp chườm nóng lạnh

Chườm nóng lạnh giảm đau dây chằng

Đây là liệu pháp giúp giảm tình trạng viêm sưng khi dây chằng bị tổn thương. Bạn có thể sử dụng túi đựng nước nóng và chườm lên vùng đau dây chằng lưng. Sau đó, dùng đá lạnh tiếp tục chườm tại vị trí đó. Sự kết hợp này kèm theo xoa bóp giúp cải thiện tình trạng đau của bệnh nhân tốt nhất.

Những phương pháp chữa đau dây chằng lưng như trên thường dùng cho các bệnh nhân ở mức độ bệnh nhẹ. Nếu tình trạng bệnh đã trở nặng, bạn cần tới ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị chuyên sâu thì bệnh mới thuyên giảm được. Ngoài ra, cũng cần phòng tránh không để không gặp phải triệu chứng phiền phức này.

Phòng ngừa đau dây chằng lưng

Một số lưu ý để phòng tình trạng đau dây chằng lưng do giãn dây chằng như: Tuyệt đối không xoay người đột ngột, hạn chế mang vác vật nặng quá sức, cần có tư thế đúng khi mang vác đồ hoặc khi đứng và ngồi. Chúng ta cũng nên thường xuyên thể dục thể thao vừa sức để tăng sự dẻo dai cho cơ thể. Bên cạnh đó, nên thăm khám bệnh định kỳ để phát hiện các vấn đề về xương khớp sớm và có cách điều trị.

Một số bài viết có thể bạn quan tâm:

Hết sức cảnh giác với bệnh đau lưng ở phụ nữ

Có thể bạn chưa biết: Phương pháp bấm huyệt chữa đau lưng

Trên đây là những phương pháp đơn giản giúp cải thiện tình trạng đau dây chằng lưng. Hy vọng chuyên mục đã cung cấp thêm một phần kiến thức cần thiết cho bạn đọc. Chúc bạn và gia đình nhiều hạnh phúc và sức khỏe.

Nguồnhttp://thoatvidiademlung.com/

Add a Comment