Bác sĩ hướng dẫn cách chăm sóc bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm nhanh hồi phục nhất

Nhiều người cứ nghĩ, sau khi mổ thoát vị đĩa đệm là bệnh đã khỏi hoàn toàn 100%. Nhưng sự thật không phải thế, tỷ lệ tái phát sau mổ thoát vị đĩa đệm rất nhiều, nguyên nhân do người bệnh không có chế độ chăm sóc cũng như sinh hoạt hợp lý. Bài viết sau chỉ giúp bạn cách chăm sóc bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm nhanh khỏi  và không quay lại.

Cách chăm sóc bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm

Cách chăm sóc bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm

Cách chăm sóc bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm

Chăm sóc trong thời gian nằm viên

Bệnh nhân sau 3 ngày kể từ khi mổ cắt bỏ đĩa đệm hư tổn có thể đứng dậy dưới sự hỗ trợ của y tá và nhân viên vật lý trị liệu.

  • Đứng: Từ tư thế nằm, bệnh nhân co chân và xoay nghiêng sang 1 bên đưa ra khỏi thành giường, dùng hai tay đỡ người lên và từ từ đứng thẳng.
  • Nằm: động tác ngược lại với tư thế đứng lên

Trong 4 ngày đầu, người bệnh không nên ngồi quá lâu, khi ngồi nên thay đổi tư thế. Tích cực đi lại thường xuyên, không nên ở trong phòng hay trên giường quá nhiều, cố gắng đi dạo, ra khỏi phòng. Nếu có thể thử đi lên đi xuống cầu thang, đặc biệt không cố gắng sức hay làm các động tác hại cho cột sống như xoay mình, cúi người.

Thông tin thêm

Bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không ?

Sau mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để bệnh không tái phát

Cách chăm sóc bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm tại nhà

Chế độ nghỉ ngơi

Người bệnh sau khi phẫu thuật cần có chế độ nghỉ ngơi ở nhà từ 6 tháng đến 1 năm, để bệnh được hồi phục hoàn toàn mới quay trở lại làm việc. Tuy nhiên, cần tránh các tư thế, sai, lao động quá sức, nặng nhọc.

Đối với trường hợp mổ hở, ngay sau khi về nhà cần nghỉ ngơi 1 đến 2 tuần trên giường, tránh vận động dẫn đến rách, nhiễm trùng vết môt.

Sau mổ thoát vị đĩa đệm nghỉ ngơi như thế nào ?

Sau mổ thoát vị đĩa đệm nghỉ ngơi như thế nào ?

Tập vật lý trị liệu sau mổ

Sau khi vết mổ được lành hẳn, ngươi bệnh nên tập luyện các bài tập vật lý trị liệu theo sự hướng dẫn của thầy thuốc, nhằm làm cho cơ gân, các khớp xương cột sống tăng tính năng đàn hồi và dẻo dai, từ đó sức khoẻ nhanh chóng được hồi phục hơn. Một số bài tập nhẹ nhàng tốt cho người bệnh sau mổ thoát vị đĩa đệm như đpạ xe, đi bộ, yoga…để tăng cường sức đề kháng, giúp xương khớp chắc khoẻ, đề phòng bệnh tái phát trở lại.

Lưu ý, khi đi bộ hay đạp xe, người bệnh nên chọn đường phẳng, không nên đi quá xa, không đi bộ, đạp xe quá nhanh,… Điều này khiến phần đĩa đệm bị áp lực quá mạnh, các cột sống dễ bị tổn thương và khiến bệnh tái phát trở lại.

Chế độ dinh dưỡng

  • Bổ sung thực phẩm nhiều chất xơ có trong rau cải, bí ngô, cà rốt, trái cây, ngô, rau diếp cá,…
  • Các thực phẩm giàu canxi và vitamin như: cá, tôm, đậu tương, đậu nành, xúp lơ xanh…nhằm giúp cho xương khớp dẻo dai và chắc khoẻ.
Bổ sung nhiều rau xanh nhằm giúp xương khớp chắc khoẻ

Bổ sung nhiều rau xanh nhằm giúp xương khớp chắc khoẻ

  • Nên chia nhỏ bữa ăn mỗi ngày, chứ không ăn dồn vào 2 bữa ăn lớn. Uống nhiều nước nhằm thải các độc tố ra khỏi cơ thể.
  • Hạn chế các loại thức ăn nhiều chất béo, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡm các thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đạm như thịt bò, thịt chó,…
  • Không uống rượu bia hay các chất kích thích như thuốc lá, thuốc lào,…
  • Ngoài ra, nên tránh một số thực phẩm không tốt cho vết thường sau mổ như thịt gà, rau muống, rau dền, trứng,…

Chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi

  • Luôn để tinh thần được thoải mái, lạc quan, tươi vui, tránh tình trạng căng thẳng, tâm lý lo âu, suy nghĩ nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khoẻ.
  • Sau khi mổ không nên ngồi xa máy hay ô tô đi đường xóc, điều này khiến các phần mổ dễ bị ảnh hưởng xấu.
  • Không làm việc quá sức, nặng nhọc, tránh ngồi sai tư thế, vận động quá mạnh.
  • Nếu ra ngoài hoặc đi xe, nên nhớ đeo đai thắt lưng

Trên đây là một số cách chăm sóc bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm mà bạn không nên bỏ qua để bệnh cải thiện tốt hơn. Ngoài ra, bện cũng nên thường xuyên theo dõi bản thân để kịp thời phát hiện bệnh và có phương pháp chữa tốt nhất, tránh kéo dài bệnh thêm nặng càng khó chữa.

Tìm hiểu thêm

Thoát vị đĩa đệm nên kiêng ăn gì ?

Thoát vị đĩa đệm có ảnh hưởng đến sinh sản không ?

Add a Comment