Hết Sức Cảnh Giác Với Bệnh Đau Lưng Ở Phụ Nữ

Bệnh đau lưng ở phụ nữ là bệnh hết sức nguy hiểm, có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào. Tìm hiểu kỹ hơn chứng bệnh này ở bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây bệnh đau lưng ở phụ nữ

Bệnh đau lưng ở phụ nữ

Chứng bệnh đau lưng ở phụ nữ

Khoảng 75% dân số trên thế giới sẽ một lần gặp phải chứng đau mỏi lưng, tuy nhiên hầu hết người bệnh thường chủ quan, tự ý điều trị ở nhà. Chỉ đến khi tình trạng bệnh diễn biến xảy đến phức tạp mới đi thăm khám ở bệnh viện.

Bạn có biết:

Đau lưng dưới ở phụ nữ có nguy hiểm không?

Đau lưng ở trẻ em và những thông tin hữu ích mà bạn không thể bỏ qua

Các nguyên nhân gây nên tình bệnh đau lưng ở phụ nữ tiêu biểu là:

Đau lưng do chứng thoát vị đĩa đệm

Đau lưng ở phụ nữ do thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân gây tình trạng đau lưng nhiều ở phụ nữ. Nguyên nhân do đĩa đệm bị thoái hóa, bao xơ bị rách khiến nhân nhầy bị thoát ra ngoài chèn ép vào các dây thần kinh cột sống mang đến cảm giác đau nhức.

Ngoài các cơn đau vùng lưng còn kèm theo đau dọc xuống phần đùi, mông, tay chân gây ra khó chịu, mệt mỏi cho người mắc bệnh.

Bệnh đau lưng ở phụ nữ là do mang bầu

Khi có bầu, nhất là vào tháng cuối kỳ, cơn đau lưng sẽ rõ ràng hơn bởi hàm lượng hormon trong cơ thể thay đổi khiến các xương khớp trở nên lỏng lẻo. Thai nhi phát triển khiến phần xương cột sống chịu sức nặng, sức ép của cơ thể cũng gây nên tình trạng đau lưng.

Tuy nhiên bệnh đau lưng ở phụ nữ khi mang thai sẽ dần dần biến mất khi các mẹ sinh em bé, do đó mẹ bầu không nên quá lo lắng về tình trạng này. Tuy nhiên cũng cần đi thăm khám định kỳ để chắc chắn mẹ và bé luôn khỏe mạnh.

Đau lưng ở phụ nữ do mắc bệnh phụ khoa

Tình trạng đau mỏi lưng ở phụ nữ là dấu hiệu cảnh báo bạn đã mắc các bệnh về phụ khoa: Viêm vùng chậu, sa tử cung, u xơ tử cung, viêm cổ tử cung hay u nang buồng trứng,…

Do đó, khi thấy đau vùng lưng thường xuyên, chị em nên đi thăm khám để được chẩn đoán điều trị kịp thời.

Đau lưng do phụ nữ sai tư thế

Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau mỏi lưng là do chị em đứng, ngồi làm việc sai tư thế. Nhất là những người hay mang giày cao gót, hay làm việc nặng hoặc người có chế độ dinh dưỡng thiếu canxi và các chất dinh dưỡng cần thiết.

Suy thận gây nên bệnh đau lưng ở phụ nữ

Suy thận gây nên bệnh đau lưng ở phụ nữ

Bệnh đau lưng ở phụ nữ do suy thận có đặc điểm: Đau lưng tại vị trí vùng thận, gây đau nhẹ, đau quặn thắt, nhiều chị em còn cảm thấy cơn đau lan chuyển từ vùng thận ra sau lưng, lan xuống hố chậu và kèm theo các cơn đau ở mông, hông và bàn chân.

Đau lưng do đến kỳ kinh nguyệt

Khi đến ngày các chị em thường gặp phải tình trạng đau lưng rất khó chịu. Nguyên nhân là do sự thay đổi hormon của cơ thể khiến cơ bắp và  dây chằng vùng thắt lưng, vùng chậu giãn ra.

Ngoài ra tình trạng co thắt vòi trứng, tử cung sẽ khiến cơn đau trở nên dữ dội hơn. Bệnh đau lưng ở phụ nữ do hành kinh này thường xuất hiện ở những người trẻ tuổi.

Đau lưng do mãn kinh

Ở tuổi mãn kinh, các chị em xuất hiện cơn đau lưng thường là do 3 nguyên nhân:

  • Loãng xương sinh lý.
  • Hệ thống gân cơ, dây chằng tại vùng quanh cột sống bị chai cứng lại.
  • Hiện tượng thoái hóa của khối đĩa đệm chèn giữa hai đốt sống cũng gây nên tình trạng đau lưng.

Phương pháp khắc phục bệnh đau lưng ở phụ nữ

Tập thể dục thường xuyên phòng bệnh đau lưng

Tìm hiểu thêm:

Cách phòng ngừa chứng đau lưng dưới sau khi quan hệ

Mẹo chữa đau lưng đơn giản chỉ với thứ vỏ chanh vứt đi

Bệnh đau lưng ở phụ nữ tuy không gây tử vong nhưng nếu không điều trị kịp thời, chứng đau lưng sẽ gây biến dạng cột sống. Chính vì vậy, ngay từ bây giờ chị em hãy xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt, học tập và làm việc khoa học để phòng tránh bệnh đau lưng.

Các biện pháp nên áp dụng gồm:

  • Thường xuyên tập các bài thể dục nhẹ như đi bộ, bơi lội, yoga,… để giúp cơ lưng và xương được dẻo dai.
  • Ăn các loại thực phẩm chứa hàm lượng canxi cao, giảm béo.
  • Ngồi làm việc thẳng lưng, không ngồi một chỗ quá lâu, thi thoảng đứng dậy thư giãn.
  • Ở nhà, mặc đồ lót bằng các loại vải mềm, thoát mái. Tốt nhất nên tránh mang vác vật nặng quá sức.
  • Tránh nằm sấp khi ngủ, không nên nằm nệm quá mềm hoặc lún.
  • Uống các loại thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ, tránh dùng quá liều vì có thể sẽ làm bạn đau dạ dày và thận do tác dụng phụ.

Trên đây là một vài nguyên nhân gây bệnh đau lưng mà chị em cần biết để phòng tránh. Hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho các bạn. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

Nguồnhttp://thoatvidiademlung.com/

Add a Comment